Главная     Кошки     Собаки   Статьи     Приюты     Форум     Счастливые истории     Проверить телефон     Разместить объявление 
 Полезности:
  • Фотоприколы
  • Стерилизация
  • Инструкции
  • Отмена отлова
  • Защита от собак
  •  Статьи:

    Скважина на песок: особенности

    Артезианская скважина: особенности

    Как избавиться от лишнего веса

    Комфорт и уют вашей спальни и вашего сна

    Приятный сюрприз для торжества

    Удобное место для компьютера

    Правила выбора сухого корма для собак

    Качественный ремонт техники по доступным ценам

     Юмор

    Жена учит собаку стоять на задних лапах, муж пытается ей помешать:
    - Дорогая, все равно ты не добъешься успеха.
    - Будь спокоен, дорогой. И ты вначале не слушался.







    пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ





    Главная \ Статьи

    Вегетарианство – за и против

    Полезно ли вегетарианство или нет – один из наиболее спорных и горячее обсуждаемых вопросов среди диетологов. Так чем же такой стиль питания отличается от общепринятого и почему он продолжает вызвать столько споров и осуждений по всему миру?

    Полезно ли вегетарианство или нет – один из наиболее спорных и горячее обсуждаемых вопросов среди диетологов. Так чем же такой стиль питания отличается от общепринятого и почему он продолжает вызвать столько споров и осуждений по всему миру?

    Сначала нужно определить, что же это за оригинальное пищевое поведение. Вегетарианство – своеобразная диета, исключающая из рациона определенные продукты животного происхождения. И что именно нужно исключить зависит от вида вегетарианства, который Вы выбрали. А их существует несколько. Вегетарианство, оволактовегетарианство, веганство и фрукторианство. Собственно вегетарианство не допускает употребление в пищу мясных, рыбных, молочных продуктов, а так же яиц; оволактовегетарианство разрешает употребление яиц и молочки; приверженцы фрукторианства питаются исключительно только фруктами, ягодами и орехами; веганы же исключают из рациона все продукты, при изготовлении которых могут пострадать хоть какие-то живые существа. В данную категорию попадают все желейные продукты, так как желатин изготовляется с использованием косного материала животных; хлеб и остальные дрожжевые мучные изделия, потому что при их изготовлении умирают дрожжи – живые микроорганизмы. И много другого.

    Теперь стоит вспомнить, зачем же мы вообще едим. В нормальном здоровом рационе должны обязательно присутствовать углеводы, жиры и белки. Углеводы, которые можно в большом количестве найти в кашах, сладких фруктах и хлебе, насыщают нас энергией, жиры помогают усваиваться жирорастворимым витаминам, а так же служат в качестве энергетического хранилища для организма, а белки из мяса, рыбы и яиц необходимы для строительства новых клеток и всей мускулатуры нашего организма. Белки – особенные вещества. Попадая в наш организм, они распадаются на аминокислоты, а из них уже наш организм путем комбинирования выстраивает другие белки, которые необходимы ему в данный момент. В свою очередь, существуют аминокислоты, которые могут создаваться в нашем организме, но есть и другие, которые должны поступать только извне. Последних есть 8. И все они жизненно необходимы для нормального развития и функционирования человеческого организма. А теперь собственно сама проблема и тема споров – считается, что при постоянном ограничении пищи животного происхождения, а именно мяса, в организм попадает недостаточное количество незаменимых аминокислот, что приводит к нарушению его жизнедеятельности и к всевозможным отклонениям.

    А теперь попытаемся посмотреть на этот вопрос с другой стороны. Мясо, кроме чистого белка, содержит огромное количество жира и холестерина, который забивает сосуды и вообще негативно влияет на организм. Людям, страдающим ожирением и имеющим проблемы с сосудами, обычно приписывают диету и советуют свести употребление мяса к минимуму. К тому же в наше время очень часто в магазинах продается мясо, в котором в достаточном количестве можно найти антибиотики и даже инсулин, который в виде инъекций вводят животным для ускорения их роста. А теперь самое главное - не стоит верить тем, кто говорит, что незаменимые аминокислоты попадают в наш организм только с мясом. Их можно в достаточном количестве найти в орехах, бобовых, сое. А если Вы выбрали для себя оволактовегетарианство, то здесь вообще никаких претензий не должно возникать – яйца и молочные продукты являются кладезем белков. Но не так все дело обстоит с фрукторианцами. Они действительно очень ограничивают свой рацион, что приводит к недостатку полезных веществ в организме.

    Очень хорошо нужно подумать, стоит ли прибегать к такой строгой диете беременным женщинам и детям, ведь и в том и в другом случае недостаток нужных веществ может привести к сбоям в развитии растущего организма. Но если Вы обладатель сформировавшегося взрослого организма, то ограничение в потреблении продуктов животного происхождения может принести пользу и оздоровить Вас. Главное следить за своим самочувствием, ведь каждый человек индивидуален! Источник: medportal.su

    x


     Эти забавные животные (видео)

     Эти забавные животные (фото)

     
    Copyright 2004-2007 Благотворительный фонд "ПЕС и КОТ" ©
    Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
    При использовании материалов сайта обязательна ссылка на сайт Пес и Кот.